Self Defense and Weapons Fight and Close Combat
Dahinter verbirgt sich kein buntes Sammelsurium obskurer Kampfsporttechniken sondern ein komplexes System für die Ausbildung im Nahkampf. SaWaC ist kein ominöser, fiktiver, neuer Kampfstil.
Es handelt sich um ein Lehr- und Bewertungssystem für eine systematisierte Unterweisung im Nahkampf zur Anwendung im Rahmen der allgemeinen Selbstverteidigung.
Die Methodik basiert auf den Prinzipien und Ausbildungsmethoden der russischen Kampfkunst SYSTEMA und umfasst die Bereiche unbewaffneter und bewaffneter Nahkampf.
Ausbildung und Anwendung unterliegen bindenden Richtlinien und Verhaltensregeln. Der oberste Grundsatz ist ein fundamentaler Verhaltenskodex: NO EXCESSIVE ACTIONS, NO COLLATERAL DAMAGE.
Das realitätsnahe Ausbildungsprogramm unterteilt sich in mehrere Abschnitte mit speziellen Inhalten, wird individuell ausgerichtet, konzentriert sich vorwiegend auf die Grundsätze der Verteidigung.
Eine wesentliche Trainingsgrundlage bildet ein umfangreiches, ausgekügeltes, spezifisches Fitnessprogramm.
Ein signifikanter Bestandteil der Ausbildung ist der moderne Waffenkampf, die Unterrichtung über die Verwendung verschiedener Arten der Bewaffnung, z. B. Messer, Schlagstöcke und Ketten, sowie diverse handelsübliche Alltags- und Gebrauchsgegenstände, für den zielgerichteten Einsatz zur Selbstverteidigung.